具だくさんの温野菜サラダ
124kcal（１人分）
しっかり野菜!
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 大根（皮むき） (薄くいちょう 加熱) |
100g | |
| にんじん(皮むき) (いちょう 加熱) |
0.5本 | |
| 黄パプリカ (細切り 加熱) |
0.25個 | |
| ピーマン (細切り 加熱) |
1個 | |
| なす (いちょう 加熱) |
1本 | |
| たまねぎ (細切り 加熱) |
0.5個 | |
| ペッパー（黒） | 少々 | |
| 塩 | 少々 |
合計 124kcal
野菜はまとめて加熱しました。
| 1 | 材料を混ぜ合わせて出来上がり。 |
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