豚ひきとパプリカのナポリタン風
84kcal（１人分）
豚ひきとパプリカのナポリタン風
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚ひき肉 | 100g | |
| 黄パプリカ | 1個 | |
| 赤パプリカ | 1個 | |
| さやいんげん | 5本 | |
| コンソメ（顆粒） | 小さじ2 | |
| ケチャップ | 30g | |
| 塩 (１つまみ) |
少々 | |
| サラダ油 | 小さじ1 |
合計 336kcal
| 1 | パプリカは洗って、へたと種をとって一口大の大きさにきります。インゲンは洗って、３等分くらいに切ります。 |  |
| 2 | フライパンに油をひいて、豚挽き肉を炒めます。 |  |
| 3 | 豚ひきがいたまったら、パプリカ、インゲンを加えていためます。 |  |
| 4 | 野菜に火が通ったら、コンソメ、ケチャップ、塩をいれてさらに炒めます。ケチャップがからまったら、完成です。 |  |
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