大根かぼちゃ蒟蒻のコンソメトマトサラダ
125kcal（１人分）
しっかり野菜♪
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 大根（皮むき） (薄めいちょう、加熱) |
0.13本 | |
| かぼちゃ (角切り、加熱) |
0.07個 | |
| こんにゃく (角切り、加熱) |
60g | |
| ケチャップ (3まわし) |
大さじ0.5 | |
| コンソメ（顆粒） | 少々 |
合計 125kcal
| 1 | 材料を混ぜ合わせて出来上がり。 |
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