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野菜のおかず
大根と青のりのカルボナーラ炒め
131kcal
(1人分)
カルボナーラ味です!
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投稿者:
目標☆1日1500キロカロリー
投稿日:
2015/11/04
できレポ・コメント総数:0
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3人分
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食材名
分量
グループ
大根(皮むき)
(薄くいちょう)
0.7本
A
ごま油
小さじ0.5
B
カルボナーラソース
150g
C
のり(青のり)
大さじ4
C
ペッパー(黒)
(20振り)
少々
C
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合計 393kcal
1
熱したフライパンにBをひきAを炒める。中火~ 途中Cで味をつけて全体に火が通るまで炒める。
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