豚挽肉とネギのトウチ炒め
96kcal（１人分）
ご飯の進む１品はいかがですかぁ～。
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚ひき肉 | 100g | |
| 葉ねぎ | 1本 | |
| レタス | 100g | |
| サラダ油 | 大さじ1 | |
| トウバンジャン (合わせダレ) |
小さじ1 | |
| しょうゆ (合わせダレ) |
大さじ1 | |
| 料理酒 (合わせダレ) |
大さじ1 | |
| 鶏がらスープ (顆粒 合わせダレ) |
小さじ1 |
合計 384kcal
| 1 | 長ネギは洗って、斜め薄切りにします。レタスは洗ってざく切りにします。合わせダレの材料を一緒にしておきます。 |  |
| 2 | フライパンに油をひいて、豚挽き、長ネギを炒めます。 |  |
| 3 | 豚挽き、長ネギに火がとおったら、レタス、合わせダレを加えて炒め合わせたら完成です。 |  |
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