もやしとアボカドのピリ辛サラダ
48kcal（１人分）
もやしとアボカドのピリ辛サラダ
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| もやし (水洗い、加熱) |
200g | |
| アボカド (つぶす) |
0.25個 | |
| からし（練り） | 小さじ0.25 | |
| しょうゆ（濃口） (減塩) |
小さじ0.5 | |
| ラー油 (9滴) |
少々 |
合計 96kcal
| 1 | 材料を混ぜ合わせて出来上がり。 |
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