こんにゃくとアボカドのわさび醤油サラダ
129kcal（１人分）
こんにゃくとアボカドのわさび醤油サラダ
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| こんにゃく (角切り・レンジ700w2分) |
250g | |
| アボカド (つぶす) |
0.5個 | |
| しょうゆ（濃口） (減塩・適量) |
小さじ0.5 | |
| わさび（生） (適量) |
1g | |
| ペッパー（黒） (粗びき・適量) |
少々 |
合計 129kcal
| 1 | 材料を混ぜ合わせて出来上がり |
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