和風 | 野菜のおかず

もずくとアボカドめんつゆ和え

もずくとアボカドめんつゆ和え
69kcal(1人分)

やみつきです!もずくとアボカドとっても合います^^

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材料 
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食材名分量グループ
もずく
(味付けなし)
70g
アボカド0.5個
かぼす
(かぼす汁)
0.25個
めんつゆ(三倍濃厚)大さじ1
合計   138kcal
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調理のポイント

かぼす汁を使いましたが、レモン汁でもOK。なくてもいいです。もずくは、「美ら海もずく」というのにはまっていて、そちらを使っています。今回はもずくとアボカドだけですが、納豆を加えてもおいしいです。


1 全ての材料を和えるだけ!
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