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黒豆のムース

黒豆のムース
- kcal(1人分)

おかずの一品にもなる黒豆と牛乳を使った、健康的なデザートです。

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材料 
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食材名分量グループ
黒豆(煮たもの) 130g
黒豆の煮汁100ml
牛乳125cc
砂糖80g
ゼラチン15g
合計   - kcal
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調理のポイント

生クリームを使わなくても、泡立てることによって、ふんわりとしたムース状になります。牛乳で作れば、毎日食べても安心です。


1 1.黒豆はミキサーにかけ、ゼラチン以外の材料を混ぜて泡立てる。 2.ゼラチンは、3倍程度の水でふやかしておく。
2 3.1.を、火にかけて温め、70度位になったら、2.を加えて溶かす。
3 4.3.を、4つの器に分け、粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やし固める。
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