和風 | 野菜のおかず

こんにゃく甘辛

9kcal（１人分）

お弁当にＧＯＯＤです♪

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投稿者：SAYURI

投稿日：2014/07/29

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　4人分
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食材名	分量	グループ
こんにゃく	1枚
ラカントS顆粒	30g
しょうゆ	30g

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合計　　　36kcal

冷めても美味しいですよ♪

1	蒟蒻を食べやすい大きさに切り、下湯でする

2	こんにゃく　醤油　ラカントをなべ煮れて中火で汁気がなくなるまで煮る

3	出来上がったらゴマや唐辛子を振る

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