和風 | 野菜のおかず

きゅうりと竹輪の明太ソース

きゅうりと竹輪の明太ソース
155kcal(1人分)

ササッと作れて明太子のピリッとした味が活きている和え物です。 おつまみにするとお酒が進みますよ~!

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材料 
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食材名分量グループ
きゅうり1本
ちくわ2本
明太子0.5はら
牛乳小さじ1
マヨネーズ小さじ1
合計   310kcal
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調理のポイント


1 きゅうりと竹輪は、7mm位の斜め切りにする。
2 Aの材料を合わせてソースを作る。
3 きゅうりと竹輪を合わせ、(2)のソースで和える。
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