和風 | 野菜のおかず

いんげんとみょうがの和え物

いんげんとみょうがの和え物
9kcal(1人分)

サッパリしていていくらでも食べられます。

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材料 
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食材名分量グループ
さやいんげん5本
みょうが2本
かつお節2g
合計   18kcal
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調理のポイント

いんげんの茹ですぎに注意してください。


1 いんげんは3分ほど湯がいて長さ4cm位に切る。 みょうがは薄切りにする。
2 いんげんとみょうがを合わせて、かつお節を乗せる。 お好みのドレッシングを掛けていただく。
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