ログイン
主菜に合わせて
検 索
レシピを
検 索
レシピを
のせる
洋風
|
野菜のおかず
ほうれん草と卵のバターソテー
141kcal
(1人分)
ほうれん草と卵のバターソテー
栄養バランスチャートを見る
写真ナイス!
0
おいしそう!
0
作ってみたい!
0
お買物リスト+
お気に入り+
投稿者のHP
投稿者:
ずんだ
投稿日:
2011/03/16
できレポ・コメント総数:0
0.0
4人分
ログインすると人数を変更できます。
食材名
分量
グループ
ほうれんそう
1束
たまご
2個
パルメザンチーズ
10g
塩
1g
バター
20g
サラダ油
大さじ1
栄養価の詳細表示
合計 564kcal
1
ほうれん草は洗って、食べやすい大きさに切ります。
2
フライパンに油をいれ、ほうれん草をいためます。
3
卵は粉チーズを加えて溶いておきます。
4
ほうれん草がしんなりしてきたら、塩を加えます。
5
塩を絡めたら、溶き卵を加え混ぜ合わせます。
6
最後に、バターを加えて絡めます。バターが溶けて絡まったら・・・。完成。
写真を撮ってできレポを書く
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
レシピのトップに戻る
おすすめ付け合せ
ログインすると表示されます。
前画面に戻る