「アスパラのオニオンドレッシングサラダ」
169kcal（１人分）
さっぱりいただけるサラダ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| アスパラガス | 10本 | |
| たまねぎ (（みじん切り）オニオンドレッシ) |
0.33個 | |
| サラダ油 (オニオンドレッシング) |
大さじ5 | |
| 酢 (オニオンドレッシング) |
大さじ3 | |
| しょうゆ (オニオンドレッシング) |
大さじ2 | |
| 塩 (オニオンドレッシング) |
小さじ0.5 | |
| 砂糖 (オニオンドレッシング) |
小さじ1 |
合計 676kcal
| 1 | アスパラはさっと塩茹でして、冷水に取ります。 |
| 2 | オニオンドレッシングの調味料を合わせます。 |
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