簡単☆ほうれん草とギョニソの炒め物♪
101kcal（１人分）
ほうれん草と魚肉ソーセージをガーリックオリーブオイルで炒めました。シンプルで美味しいですよ。お弁当やおつまみにどうぞ☆
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投稿者：あいあん
投稿日：
お好みで粗挽き胡椒を振ると味がしまっておいしいです。
| 1 | ほうれん草は食べやすい長さに切ります。 魚肉ソーセージはナナメにスライスします。 |
| 2 | フライパンにオリーブオイルを入れ、ガーリックパウダーを振り、弱火にかけます。 香りが出てきたら、ほうれん草を炒めます。 |
| 3 | 魚肉ソーセージも加え、さっと火を通し、塩で味を調えます。 |
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