みず菜ｻﾗﾀﾞ
115kcal（１人分）
やみつき塩キャベツのみず菜バージョンです。 ちくわとかにかま？もいれてみました。
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投稿者：ぽいっちょ。
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ちくわ | 1g | |
| 水菜 | 1束 | |
| ごま油 | 小さじ2 | |
| だしの素 | 大さじ1.5 | |
| 塩 | 少々 | |
| ごま（白） | 大さじ1 | |
| かにかまぼこ | 4本 |
合計 230kcal
| 1 | お湯３０mlにごま油、だしの素、塩、ごまをいれます。 ちくわとみず菜とまぜます。 |
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