中華風 | 野菜のおかず

豚肉とピーマンのピリ辛炒め

豚肉とピーマンのピリ辛炒め
- kcal(1人分)

ピリ辛みそ味なので、ご飯が進みます。 お弁当にもピッタリです。

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材料 
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食材名分量グループ
豚こま切れ25g
ピーマン1個
たまねぎ20g
液みそ小さじ2
食べるラー油小さじ1
合計   - kcal
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調理のポイント

食べるラー油を入れたらあまり炒めないで下さい。


1 ピーマンは縦に4等分してさらに半分に切る。 玉ねぎは櫛形に切る。
2 フライパンに油をひき、豚肉の色が変わるまで炒めたら、ピーマンと玉ねぎを加えて3分くらい蒸し煮にする。
3 液みそを加えて炒め合わせ、さらに食べるラー油を入れて軽く混ぜて出来上がり。
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