洋風 | 野菜のおかず

白菜とピーマンの卵とじ

白菜とピーマンの卵とじ
92kcal(1人分)

材料を鍋に入れて火に掛け、あとはほっておくだけの手間なし簡単料理です。

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材料 
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食材名分量グループ
はくさい4枚
ピーマン1個
たまご1個
コンソメ(顆粒)10g
20cc
合計   184kcal
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調理のポイント

味付けは和風のだしと醤油でも良いです。


1 白菜は4cm位のざく切り、ピーマンは3cm角に切る。
2 鍋に水、白菜、ピーマン。顆粒コンソメを入れて火に掛け、弱火で5~6分コトコト煮る。
3 材料が柔らかくなったら、溶き卵を回し掛ける。
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