和風 | 野菜のおかず

南瓜とひき肉の煮物

南瓜とひき肉の煮物
301kcal(1人分)

ひき肉を加えることで味に深みが出て美味しくなります。

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材料 
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食材名分量グループ
かぼちゃ0.5個
ひき肉(豚)80g
めんつゆ(ストレート)200ml
ラカントS顆粒5g
合計   903kcal
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調理のポイント

圧力鍋が無い時は普通の鍋で10分~15分くらい煮れば出来ます。


1 かぼちゃの種を取り、4cmの角に切る。
2 圧力鍋にかぼちゃとひき肉、めんつゆ、ラカントS顆粒を入れ火にかける。
3 沸騰しておもりが揺れ始めたら5分ほど中火にかけ、火を止めて10分待てば出来上がり。
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