キャベツとツナのコーンマヨサラダ
237kcal（１人分）
お子様にも好まれるような素材、味ですね。
栄養バランスチャートを見る
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| キャベツ (２５０ｇ) |
0.25玉 | |
| ツナ缶（油漬） (８０ｇ) |
1缶 | |
| スイートコーン（缶詰ホールカーネルスタイル） (１カップ) |
150g | |
| マヨネーズ (A) |
大さじ3 | |
| しょうゆ (A) |
大さじ0.5 | |
| レモン果汁 (A) |
大さじ0.5 |
合計 948kcal
| 1 | キャベツは千切りにし、冷水に放ってパリッとさせた後、ザルに上げて水気を切ります。 |
| 2 | ツナ缶は、油を切って、大きめにほぐします。（フレークならそのままで） |
| 3 | １とザックリ混ぜ合わせたAを回しかけ、缶汁を切ったコーンを散らします。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
