和風 | 野菜のおかず

しめじともやしの卵とじ

しめじともやしの卵とじ
155kcal(1人分)

しめじともやしをめんつゆで煮て、卵でとじただけの簡単料理です。

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材料 
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食材名分量グループ
ほんしめじ0.5パック
もやし50g
たまご1個
めんつゆ(ストレート)100ml
合計   155kcal
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調理のポイント


1 しめじは小房に分ける。もやしはサッと洗う。
2 鍋にめんつゆを入れて火にかけ、煮立ってきたらしめじともやしを入れて3分ほど煮る。
3 溶き卵を回し入れ、火を止めて蓋をし3分ほど蒸らす。
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