セロリのポークロール
301kcal（１人分）
セロリのポークロール
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚ばら肉 (薄切り肉) |
300g | |
| セロリ | 2本 | |
| 塩 | 少々 | |
| ペッパー（黒） | 少々 | |
| サラダ油 (適量) |
0g | |
| セロリ (（葉）) |
0g |
合計 1204kcal
| 1 | セロリは筋を取り、１４～１５cm長さに切って、上の細い部分は縦半分、下の太い部分は縦３等分に切ります。 |
| 2 | セロリを回しながら、らせん状に巻きつけていきます。 |
| 3 | フライパンに巻き終わりを下にして、塩、粗挽き黒コショウを振ります。全体がこんがりするまで焼きます。 |
| 4 | 器に盛って、セロリの葉を添えます。 |
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これならセロリが嫌いな人でもいけるかも。セロリが好きな私にとっては、とってもおいしそう。