洋風 | 野菜のおかず

アボカドと長芋のココットグラタン

アボカドと長芋のココットグラタン
222kcal(1人分)

切って混ぜて焼くだけの簡単グラタンです。

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投稿日:
材料 
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食材名分量グループ
アボカド1個
ながいも150g
じゃがいも1個
豆乳15cc
クレイジーソルト少々
ピザ用チーズ30g
合計   666kcal
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調理のポイント


1 じゃがいもはラップに包み、レンジにかけ串が通るくらいのやわらかさにしておく。
2 アボカド、じゃがいも、ながいもは、それぞれ皮をむき、1㎝ほどの角切りにする。
3 ボウルに入れて豆乳を入れて混ぜ合わせ、クレイジーソルトを入れる。
4 これをココットに入れて、ピザ用チーズをかけ、180度に予熱したオーブンで20分ほど加熱する。
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コメント(喜びの声など)

smapkayoさん 2012/03/02 18:49

アボカドと長芋大好きなです
今度作ります(*^^*)

inaさん 2012/03/05 15:37

簡単で美味しそう!

トンちゃんさん 2012/08/23 23:11

ヘルシーでおいしそう♪



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