カレーサラダ
19kcal（１人分）
カレーサラダ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| かぶ (３個) |
3株 | |
| にんじん | 40g | |
| 酢 (A) |
大さじ3 | |
| カレー粉 (A) |
小さじ2 | |
| 砂糖 (A) |
小さじ0.5 | |
| 塩 (A) |
小さじ0.5 |
合計 76kcal
| 1 | カブは、４等分して、さらに薄くスライスします。ニンジンは、カブと同じぐらいの大きさで短冊切りに。 |
| 2 | カブとニンジンを塩もみして、しんなりしたら洗い流しギュッと水気を絞っておきます。 |
| 3 | ボールにAの材料を合わせドレッシングを作り食べる少し前に、１を入れザックリと混ぜ合わせます。 |
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