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野菜のおかず
さつまいもの甘煮
261kcal
(1人分)
さつまいもの甘煮
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投稿者:
オレンジペコ
投稿日:
2011/03/04
できレポ・コメント総数:0
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4人分
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食材名
分量
グループ
さつまいも
2本
砂糖
大さじ3.5
みりん(本みりん)
大さじ3
塩
小さじ0.5
栄養価の詳細表示
合計 1044kcal
1
サツマイモを2cm位の輪切りにして面取りをし水につけてしっかりアク抜きをします。
2
鍋にサツマイモがかぶるぐらいの水を入れ10~15分煮て、ゆで汁を捨てます。
3
再び鍋に、砂糖、みりん、水を加えて、サツマイモを煮ます。
4
煮立ったら弱火にして汁気が少量になるまで煮て、火を止める直前に塩を入れます。
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