トマトとキュウリのシンプルサラダ
102kcal（１人分）
トマトとキュウリのシンプルサラダ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| トマト (中) |
4.5個 | |
| きゅうり | 3本 | |
| サラダ油 (A) |
大さじ2 | |
| 酢 (A) |
大さじ2 | |
| 塩 (A) |
小さじ0.5 | |
| 砂糖 (A) |
小さじ0.5 | |
| しょうゆ (A) |
小さじ0.5 |
合計 408kcal
旬の素材の味をそのままにと思って、シンプルなドレッシングをかけるだけにしました。さっぱりして、美味しいです。
| 1 | キュウリは皮を縞目にむき、塩少々をふって軽くもみ、洗い流します。トマトは3～4㎜の輪切りにします。 |
| 2 | Aの材料を合わせてドレッシングを作ります。 |
| 3 | １を器に盛り、２をかけていただきます。 |
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