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ちくわの梅肉和え
117kcal
(1人分)
ちくわの梅肉和え
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投稿者:
オレンジペコ
投稿日:
2011/06/03
できレポ・コメント総数:0
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4人分
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食材名
分量
グループ
ちくわ
4本
梅干し
((梅肉))
4個
しょうゆ
小さじ1
みりん(本みりん)
小さじ1
うまみ調味料
少々
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合計 468kcal
1
ちくわは、ななめ薄切りにします。梅の種を抜き、包丁で細かくたたきます。
2
つぶした梅に、上記の調味料を混ぜてよく練ります。それにちくわを入れよく混ぜます。
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