きゅうりのサッパリ梅肉和え
6kcal（１人分）
テーマ：副菜・サラダ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| きゅうり | 1本 | |
| 塩 | 少々 | |
| 梅干し (1/2個) |
0.5個 | |
| しその葉 | 4枚 | |
| 酢 (大さじ1/2) |
大さじ0.5 | |
| みりん（本みりん） (小さじ1/2) |
小さじ0.5 |
合計 24kcal
| 1 | きゅうりを軽く塩で揉んで一口大に切り、梅干しは種を取って細かく刻みます。 |
| 2 | 青じそをみじん切りにし、きゅうり・梅肉・酢・醤油・みりんを混ぜ合わせたら出来上がり。 |
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