ほうれん草とちくわの塩だれ炒め
| 1 | ほうれん草はざく切りに、ちくわは斜め切りにします。 |
| 2 | ごま油を熱したフライパンでほうれん草・ちくわを炒めます。 |
| 3 | ほうれん草がしんなりしたら塩ダレ加えて軽く炒め、味付けをしたら出来上がり。 |
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