洋風
| 汁もの・スープ・鍋物
彩り野菜のコンソメスープ
10kcal（１人分）
テーマ：汁物・スープ
栄養バランスチャートを見る
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ピーマン | 1個 | |
| ズッキーニ (黄) |
50g | |
| ズッキーニ (緑) |
50g | |
| 赤パプリカ (1/4個) |
0.25個 | |
| 水 | 400cc | |
| 塩こしょう | 少々 | |
| コンソメ（顆粒） (1袋) |
5.3g |
合計 40kcal
| 1 | ピーマン・ズッキーニ・パプリカを角切りにします。 |
| 2 | 鍋にピーマン・ズッキーニ・パプリカを入れて煮込みます。 |
| 3 | 水・塩コショウ・コンソメスープの素を加えて味付けをし、軽く煮込んだら出来上がり。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
