鶏軟骨と生にんにくの塩コショウ焼き
86kcal（１人分）
テーマ：主菜（肉料理）
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 鶏軟骨 | 150g | |
| にんにく (たっこにんにくを使用) |
1玉 | |
| サラダ油 (マカダミアナッツオイル使用) |
大さじ1 |
合計 258kcal
| 1 | 鶏軟骨・生にんにくに塩コショウをふり、マカダミアナッツオイルを混ぜます。 |
| 2 | トースターバック(大)に入れ、1,300kwのオーブントースターで10分焼いたら出来上がり。 |
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