野菜ときのこのオイスター炒め
41kcal（１人分）
テーマ：主菜（野菜料理）
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投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| チンゲンサイ | 2株 | |
| もやし (1/2袋) |
0.5袋 | |
| ぶなしめじ (1/2パック) |
0.5パック | |
| オイスターソース | 小さじ1 | |
| 塩 | 少々 | |
| サラダ油 | 大さじ1 |
合計 164kcal
| 1 | チンゲン菜はざく切りに、しめじは手でほぐします。 |
| 2 | 油を熱したフライパンで、チンゲン菜・もやし・しめじを炒めます。 |
| 3 | 火が通ったら、オイスターソースと塩を加えて味付けをしたら出来上がり。 |
2013-04-16 21:35:18
早速リピシマシタ！
Michiyani
2013-04-15 21:19:45
とても美味しかったです！
Michiyani
2013-04-14 11:14:13
とても美味しかったです！
Michiyani
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