ドリア風春巻き
182kcal（１人分）
テーマ：主菜（その他）
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 春巻きの皮 | 10枚 | |
| さやいんげん | 10本 | |
| ミートソース | 0g | |
| プロセスチーズ | 5枚 | |
| ごはん (サフランライスなどで) |
1杯 |
合計 910kcal
| 1 | サフランライスを10等分に分け、いんげんは茹でて、スライスチーズを半分に切ります。 |
| 2 | 春巻きの皮の上に、サフランライス・いんげん・スライスチーズをのせ、ミートソースを塗って包みます。 |
| 3 | テフロンのフライパンで油をひかず、こんがりと焼き目をつけるまで焼いたら出来上がり。 |
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斬新～！揚げなくていいので、手軽にできそうですね♪