和風 | 野菜のおかず

里芋のうま煮

里芋のうま煮
107kcal(1人分)

里芋のうま煮

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材料 
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食材名分量グループ
さといも
((6~7個位))
500g
だし汁300ml
砂糖大さじ3
しょうゆ大さじ2
合計   428kcal
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調理のポイント


1 里芋は、皮をむいて、面取りをします。鍋に入れ、水をはって、5分位ゆでて、ぬめりを取ります。
2 だし汁を加え、落し蓋をして、中火でゆっくり煮ます。
3 柔らかくなったら、砂糖を入れて、4~5分煮ます。さらに、塩、しょう油をたして、煮汁が少なくなるまで煮含めます。
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