洋風 | 野菜のおかず

玉ねぎ丸ごと!簡単レンジ蒸し♪

玉ねぎ丸ごと!簡単レンジ蒸し♪
239kcal(1人分)

レンジであっという間に実完成!超簡単☆ 玉ねぎが驚くほど甘~い!丸ごと1個ペロリといけるヘルシーメニュー♪

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投稿日:
材料 
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食材名分量グループ
たまねぎ1個
ベーコン2枚
塩こしょう少々
合計   239kcal
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調理のポイント

レンジアップの時間は様子を見ながら調節してください。 出来上がったものに、チーズをのせて焼いても美味しいです。お好みのハーブやスパイスを添えても◎


1 たまねぎは皮をむき、厚さ1.5cm程の輪切りにする。ベーコンは幅5cmに切る。
2 耐熱容器に玉ねぎ、ベーコン、玉ねぎ・・と重ねていく。
3 ラップをふんわりかけてレンジで加熱する。(500Wで4分が目安です)
4 玉ねぎが柔らかくなったら、取り出して塩・こしょうをふって、いただきます♪
5
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できレポ

画像なし

2011-12-25 18:03:33

簡単にできました。 今度、新玉で作りたいな。

ちょこ

コメント(喜びの声など)

はるるさん 2011/12/06 12:39

朝食にもよさそう!



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