イカのしょうが焼き
175kcal（１人分）
イカのしょうが焼き
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| いか | 3杯 | |
| しょうゆ (A) |
大さじ3 | |
| みりん（本みりん） (A) |
大さじ1.5 | |
| しょうが (A しょうが汁 適量) |
1片 |
合計 700kcal
| 1 | イカは、Aの調味量にしばらくつけておきます。 |
| 2 | 食べる時にグリルで焼きます。途中で、何回かタレをつけると、照りが出て仕上がりが綺麗です。 |
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