洋風 | サラダ

ご馳走★ツナサラダ

ご馳走★ツナサラダ
388kcal(1人分)

ちょっと気取ったツナサラダです。おうちにある、お手軽な調味料で、いつものツナサラダが、ご馳走に変身します。

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材料 
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食材名分量グループ
ツナ缶(油漬)1缶
たまねぎ0.5個
トマト0.5個
たまご1個
マヨネーズ
(大さじ1.5~2)
大さじ1.5
ケチャップ小さじ2
レモン果汁小さじ1
小さじ0.25
こしょう少々
マスタード少々
きゅうり10g
合計   776kcal
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調理のポイント

このまま、パンにはさんでツナサンドにしたり、バゲットの薄切りやクラッカーの横に添えてディップで楽しんだり、応用も色々できます。


1 卵を茹でて、粗みじん切りにします。
2 玉ねぎをみじん切りにして水にさらします。
3 トマトを粗みじん切りにします。
4 きゅうりをピーラーで薄く切り、端をリボンの端のように切っておきます。
5 材料を全部混ぜて、塩で味をととのえます。
6 器にこんもりのせて、周りをきゅうりで囲み、上を押さえて形を整えます。(きゅうりは2枚使っています)
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