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和風
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お肉のおかず
豚肉・しめじ・もやしの炒めもの
85kcal
(1人分)
テーマ:主菜(肉料理)
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投稿者のHP
投稿者:
やまがたん
投稿日:
2011/11/22
できレポ・コメント総数:0
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4人分
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食材名
分量
グループ
豚肉
150g
ぶなしめじ
1パック
もやし
1袋
塩こしょう
少々
しょうゆ
小さじ1
栄養価の詳細表示
合計 340kcal
1
豚肉は適当に切り、しめじは手でほぐします。
2
油を熱したフライパンで、豚肉・しめじ・もやしを炒めます。
3
塩コショウ・しょうゆ加えて軽く炒めて味付けをします。
4
最後に七味とうがらしを軽くふったら出来上がり。
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