和風 | 野菜のおかず

さつまいものコロコロ煮

さつまいものコロコロ煮
207kcal(1人分)

さつまいものコロコロ煮

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投稿日:
材料 
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食材名分量グループ
さつまいも
(中)
2本
砂糖大さじ1
食塩小さじ0.5
合計   828kcal
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調理のポイント

小さいサイズにカットしているので、煮すぎると、溶けてしまいます。余熱で最後、中心まで火を入れるぐらいでちょうどいいです。


1 さつまいもを、サイコロ型にカットして、水にさらします。
2 この時、水が白くにごりますので、透明になるくらいまで、中で転がしながら、洗います。これで、アクがぬけます。
3 次に、いもを鍋に入れて、材料がかぶるぐらいに、水を入れます。煮立ってきたら、分量の砂糖と塩を入れます。
4 中火で2分ぐらい煮て、火を止めます。後は、余熱で1分。その間、蓋は、開けないで!
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