炊き込み★ごぼうピラフ
472kcal（１人分）
ごぼう入れてピラフにしてみました。炊いてる時から、ごぼうの香り立ちこめて、開けた時の満足感ったらありません！
栄養バランスチャートを見る
投稿者：さちくっかりー
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| こめ（精白米） | 1合 | |
| ごぼう | 0.5本 | |
| ひき肉（鶏） | 100g | |
| にんじん(皮むき) | 0.25本 | |
| たまねぎ | 0.5個 | |
| ピーマン | 1個 | |
| 料理酒 | 大さじ1 | |
| しょうゆ (小さじ１～１．５) |
小さじ1 | |
| チキンコンソメ | 1個 | Ａ |
| 塩 | 小さじ0.3 | Ａ |
| こしょう | 少々 | Ａ |
| バター | 10g | Ａ |
合計 944kcal
手間をかけるなら、玉ねぎ・お米をバターで炒めてから炊飯器で炊く方法で美味しく出来ます♪
| 1 | ごぼうは、ピーラーなどでささがきにして水にさらしておきます。 |
| 2 | 人参＆玉ねぎ＆ピーマンは粗みじんにしておきます。 |
| 3 | 米を研ぎ、酒・醤油を入れてから１合分に水加減をします。 |
| 4 | ３にピーマン以外の具材＆Ａを入れて炊飯スイッチオン！ |
| 5 | 炊きあがったら、即ピーマンを入れてほぐし、３～５分保温したら頂きます！ |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
