ソーセージのチーズスクランブル
1016kcal（１人分）
ソーセージのチーズスクランブル
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ソーセージ (ケーゼクナッカー）チーズ入り) |
4本 | |
| たまご | 5.5個 | |
| パルメザンチーズ | 大さじ3.5 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| 牛乳 | 小さじ2 | |
| オリーブ油 (又はバター) |
大さじ1 | |
| パセリ（生） (みじん切り 適宜) |
1g |
合計 1016kcal
| 1 | ケーゼクナッカーは、輪切りにします。 |
| 2 | 卵を溶きほぐし、パルメザンチーズ、塩、コショウ、牛乳を入れて混ぜ合わせ１を加えます。 |
| 3 | フライパンにオリーブ油（又はバター）を熱し、２を入れて炒めます。 |
| 4 | 卵が少し固まってきたら、火からおろし、ゆっくり混ぜながら、余熱で火を通します。（ゆるゆるの半熟状に仕上げます。） |
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