ネバネバ☆サラダ丼
486kcal（１人分）
見た目も、味も、ご馳走のこの丼、是非お試しを～
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投稿者：さちくっかりー
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ごはん | 1杯 | |
| 納豆 | 1パック | |
| しょうゆ (めんつゆ) |
小さじ1 | |
| きゅうり (細切り) |
0.25本 | |
| レタス (細切り) |
2枚 | |
| 青ねぎ (小口切り) |
0.5本 | |
| しらす干し | 大さじ1 | |
| 天かす | 大さじ1 | |
| たまご（黄身） | 1個 | |
| たまご（白身） | 1個 |
合計 486kcal
| 1 | まず納豆をグルグル混ぜてから醤油かめんつゆを入れて更に混ぜておきます。 |
| 2 | 納豆のタレ・きゅうり・レタスを全部混ぜておきます。（手で混ぜちゃってもＯＫ） |
| 3 | お茶碗に、ご飯をよそって、２→１とのせて青ネギ・しらす・天かす・卵をトッピングします。 |
| 4 | 材料の一部（卵白・青ネギ・レタス）を具にした、お吸い物も作っちゃいましょう！ |
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