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たらこご飯で♪巻き寿司

たらこご飯で♪巻き寿司
441kcal(1人分)

巻き寿司です。酢飯にしないで、たらこご飯で作ります。酢飯作る手間がないので簡単です!

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材料 
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食材名分量グループ
ごはん2杯
たらこ
(ほぐしたもの大さじ3~4)
50g
ごま(白)大さじ2
たまご1個

(干ししいたけのもどし汁)
大さじ1
少々
砂糖小さじ0.5
さやいんげん
(いんげん)
12本
干ししいたけ6個
めんつゆ(ストレート)大さじ3

(干ししいたけのもどし汁)
大さじ10
しその葉8枚
のり(焼きのり)2枚
合計   882kcal
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調理のポイント


1 卵焼きはAを混ぜ合わせてフライパンで焼いたものを細長く切っておく。椎茸もBで煮ておく。
2 海苔→ご飯・たらこ・白ゴマを混ぜたもの→大葉→具とのせて巻きます。
3 切ったら出来上がり!
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