巻き寿司「ブッシュドノエル」
630kcal（１人分）
巻き寿司の中身も、このソースに合わせて「海老フライ」に決定。回りは「木」の感じが出るようにツナで逆さ巻きに！
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投稿者：さちくっかりー
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ごはん | 2杯 | |
| ツナ缶（油漬） | 3缶 | |
| マヨネーズ (お好みで) |
大さじ3 | |
| 塩 | 少々 | |
| えびフライ（冷凍） | 2本 | |
| のり（焼きのり） | 1枚 | |
| サンチュ | 2枚 | |
| マヨネーズ (えびフライ用) |
大さじ2 | |
| デミグラスソース | 30g | |
| しょうゆ | 小さじ2 |
合計 1890kcal
巻き寿司のコツ ：海苔から上下がハミ出すように、ご飯をのせます。ツナマヨは、ご飯の上全体に。 ナイフを置いて、好きな大きさに切り分けてもらってもいいし、最初から切っておいても、どちらでもＯＫだと思います。
| 1 | ツナ＆マヨネーズ＆ごく少量の塩を混ぜておきます。 |
| 2 | ラップ→海苔全形→ご飯→ツナマヨ→ラップとのせて→ひっくり返します。（簡単です） |
| 3 | 番上になったラップをはがしてサンチュ → マヨでコーティングした海老フライとのせて、巻きながらラップをハズしていきます。 |
| 4 | 小さい巻き寿司は、海苔半形にして、あとは同じ要領で中身もツナで。 |
| 5 | ソースはデミソースと醤油を混ぜて２０～４０秒チンして温めます。 |  |
| 6 | プチトマトやチンしたブロッコリーを飾りました。 |
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