★クロワッサンサンド★
- kcal（１人分）
ソーセージとアボカドディップで★クロワッサンサンド★ 新玉ねぎがアクセントになっています。
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| クロワッサン | 8個 | |
| パプリカリヨナー (4枚 Aパプリカリヨナーサンド) |
4個 | |
| たまねぎ (新玉スライス Aパプリカリヨナ) |
0.25個 | |
| グレープフルーツ (4粒×4 Aパプリカリヨナーサ) |
0.5個 | |
| アボカドディップ (Aパプリカリヨナーサンド) |
大さじ2 | |
| カイザービアーシンケン (4枚 Bカイザービアーシンケン) |
4個 | |
| たまねぎ (新玉スライス Bカイザービアー) |
0.25個 | |
| トマト (輪切り2枚×4 Bカイザービア) |
1個 | |
| アボカドディップ (Bカイザービアーシンケンサンド) |
大さじ4 | |
| アボカド (アボカドディップ) |
0.5個 | |
| クリームチーズ (アボカドディップ) |
17.5g | |
| 塩 (アボカドディップ) |
少々 | |
| レモン果汁 (アボカドディップ) |
小さじ1 |
合計 - kcal
| 1 | クロワッサンは、縦半分に切り込みを入れます。玉ねぎは、うすくスライスします。 |
| 2 | グレープフルーツは、小房に分け、薄皮をむきます。トマトは輪切りに」します。 |
| 3 | アボカドは、スプーンで実をすくい取り、つぶして、クリームチーズと合わせてなめらかに混ぜます。 |
| 4 | 塩少々とレモン汁も加えて混ぜ、ディップを作ります。（＊種も一緒に入れて混ぜると、色褪せを防げます。） |
| 5 | １のパンに、パプリカリヨナーをのせ、トマト、新玉ねぎをのせていきアボカドデップをこんもりとおいて、はさみます。 |
| 6 | １のパンに、カイザービアーシンケンをのせ、新玉ねぎをちらし、アボカドディップをおいてのばし、 |
| 7 | グレープフルーツをのせ、はさみます。 |
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