いんちき「スパニッシュオムレツ」
240kcal（１人分）
炊飯器で作ります。上手くひっくり返すの失敗しないように、とか考えなくて大丈夫。１００％成功します！簡単で美味しい。
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投稿者：さちくっかりー
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| たまご | 4個 | |
| ひき肉（牛） | 50g | |
| チリソース (サルサソース) |
大さじ5 | |
| 牛乳 | 大さじ2 | |
| じゃがいも (サイコロ型に切る) |
1個 | |
| トマト (サイコロ型に切る) |
1個 | |
| 塩 | 小さじ0.6 | |
| こしょう | 少々 |
合計 720kcal
| 1 | 牛挽肉に塩コショウ少々して、もみもみしておきます。 |
| 2 | 卵・牛乳・塩・こしょうを最初に混ぜてから他の材料を混ぜてね。 |
| 3 | 炊飯器に材料全部入れてフツーに炊くだけ！ |
| 4 | お好みでトマトケチャップやサルサソースを つけてもいいかも！トマトケチャップ＋タバスコも美味しいですよ！ |
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