レンジとめんつゆ?簡単ぶり照りゴマ風味
余分な脂分もキッチンペーパーが吸いとってくれるのでヘルシーですし、とにかくアッと言う間に出来ちゃいますから！
| 1 | ぶりがパックに入ってるまんまの状態で、めんつゆを原液のまま、ぶりに振りかけます。（両面ピチャピチャ♪） |
| 2 | まんま、ぬれたキッチンペーパーに包み、更にラップして、３分半～４分電子レンジでチン！ |
| 3 | 出来たら、さっきの めんつゆを、ちょびっとかけて、白ごまをトッピングして頂きます。 |
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