鶏モモ肉の生姜焼き
356kcal（１人分）
フライパン１つで、鶏肉を下記のタレで味付けて、焼きました。
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| もも肉（鶏、生） | 600g | |
| サラダ油 | 大さじ1 | |
| しょうゆ (A下味用タレ) |
大さじ3 | |
| 料理酒 (A下味用タレ) |
大さじ1 | |
| みりん（本みりん） (A下味用タレ) |
大さじ1 | |
| しょうが (おろし A下味用タレ) |
1片 | |
| にんにく (おろし A下味用タレ) |
1片 |
合計 1424kcal
| 1 | オイルを足して熱し、鶏肉を入れて、両面色よく焼く。お皿に移す。 |
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