ツナ塩コンブ de 大根煮
145kcal（１人分）
簡単、塩昆布の煮ものレシピ♪
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 大根 | 300g | |
| ツナ缶（油漬） | 1缶 | |
| 塩こんぶ (10～15ｇ) |
15g | |
| だしの素 | 小さじ1 | |
| 料理酒 | 大さじ1 | |
| 塩 | 少々 |
合計 580kcal
| 1 | 大根は皮をむいて、一口サイズの乱切りにします。ツナ缶はオイルを切っておきます。 |  |
| 2 | 鍋に水３００ｃｃと塩以外のすべての材料を加えてコトコト煮込んでいきます。大根に火がとおって、味がしみたら完成です。 |  |
| 3 | 味見して、塩気が足りなかったら塩を加えてください。 |
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