Ｗイチゴ de 苺ヨーグルト
104kcal（１人分）
３時のおやつにいかがですか～。
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| いちご | 300g | |
| ゼラチン (大さじ３の水でふやかす) |
10g | |
| 砂糖 | 60g | |
| 牛乳 | 400cc | |
| ヨーグルトドリンク | 300g |
合計 832kcal
| 1 | イチゴは洗ってヘタを切り落とします。２００ｇはマッシャーなどでつぶします。１００ｇは４～６等分に切ります。 |  |
| 2 | 鍋に牛乳と砂糖を入れて沸騰直前まで温めます。 |  |
| 3 | 沸騰前に火を止めて、ふやかしたゼラチンを加えて溶かし混ぜます。 |  |
| 4 | 粗熱が取れたら飲むヨーグルト |  |
| 5 | つぶしたイチゴを加えて混ぜ合わせます。 |  |
| 6 | カップなどの器に入れて冷蔵庫で冷やし固めます。４～６時間ほど冷やして固まったら 切り分けておいたイチゴをのせて完成です |  |
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